USO DE PROBIÓTICOS EN TU DÍA A DÍA

TIPS DE SALUD

 

Los probióticos son sustancias que contienen microorganismos vivos, que mejoran el equilibrio microbiano en el intestino de las personas, facilitando la digestión y evitando la proliferación de la flora nociva en el intestino.

También proporcionan un incremento de la absorción de nutrientes a nivel intestinal y desintoxicación del tracto digestivo.

Factores como:

El cambio en los hábitos alimenticios, estrés, viajes, el uso de antibióticos, analgésicos, entre otros la modifican y la disminuyen.

Por lo que es necesario suministrarlo en alimentos o suplementos para mantener una cuenta alta viable.

BENEFICIOS DE LOS PROBIÓTICOS

 

  • Facilita la digestión
  • Previene infecciones
  • Incrementa la absorción de nutrientes a nivel intestinal
  • Fortalece el sistema inmune
  • Mejora el equilibrio microbiano en el intestino
  • Ayuda a reducir el daño de los antibióticos


Actualmente existen varios tipos de probióticos que puedes adquirir fácilmente y añadir a tus comidas o bebidas de preferencia sin que modifique el color o sabor de tus alimentos. Una manera práctica y sencilla para tomarlos diariamente.

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