Los probióticos son sustancias que contienen microorganismos vivos, que mejoran el equilibrio microbiano en el intestino de las personas, facilitando la digestión y evitando la proliferación de la flora nociva en el intestino.
También proporcionan un incremento de la absorción de nutrientes a nivel intestinal y desintoxicación del tracto digestivo.
Factores como:
El cambio en los hábitos alimenticios, estrés, viajes, el uso de antibióticos, analgésicos, entre otros la modifican y la disminuyen.
Por lo que es necesario suministrarlo en alimentos o suplementos para mantener una cuenta alta viable.
BENEFICIOS
- Facilita la digestión
- Previene infecciones
- Incrementa la absorción de nutrientes a nivel intestinal
- Fortalece el sistema inmune
- Mejora el equilibrio microbiano en el intestino
- Ayuda a reducir el daño de los antibióticos
Actualmente existen varios tipos de probióticos que puedes adquirir fácilmente y añadir a tus comidas o bebidas de preferencia sin que modifique el color o sabor de tus alimentos. Una manera práctica y sencilla para tomarlos diariamente.
